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29 noviembre 2010
09 marzo 2010
CaixaFórum aborda mañana la dependencia con la proyección de 'Otro día juntos', de Elías Querejeta
CaixaFórum Madrid abordará mañana, día 10, el tema de la dependencia con la proyección del documental 'Otro día juntos' de Elías Querejeta, elaborado para la Fundación La Caixa, según informaron los organizadores del evento en un comunicado.
Y es que la sociedad cambia a un ritmo muy rápido, y esa movilidad provoca muchas veces que unas determinadas personas, grupos o colectivos que por diversas circunstancias necesitan un apoyo más intenso de la sociedad queden al margen y corran el riesgo de sentirse excluidas.
Dar una señal de alerta, provocar la reflexión y la reacción activa ante temas como la inmigración o la dependencia es la finalidad de esta iniciativa, que se enmarca en el Ciclo Cine y Compromiso Social, de carácter gratuito, y que ya supuso la proyección de 'Otro día fuera de casa', sobre la inmigración.
Así, mañana, 10 de marzo, a las 19 horas se podrá ver 'Otro día juntos', que aborda el tema de la dependencia a través de la historia de Esteban, Julio y Rosi, quienes conviven de una manera muy cercana con la enfermedad. Todos ellos intentan seguir con su vida, mantener las esperanzas y superar o asumir sus dificultades, pero no es fácil. La fuerza, la compañía y la atención de un grupo de familiares, amigos y profesionales les ayudan a ello.
30 abril 2009
Feliz Dia de la Madre
Un Ángel...
Cuenta una antigua leyenda que un niño que estaba por nacer, le dijo a Dios:
- Me dicen que me vas a enviar mañana a la tierra, pero...¿ Cómo viviré tan pequeño e indefenso que soy?.
- Entre muchos ángeles escogí uno para ti, que te está esperando: él te cuidará.
- Pero dime: aquí, en el cielo, no hago mas que cantar y sonreir, eso basta para ser feliz.
- Tu ángel te cantara, te sonreirá todos los días, y tu sentirás su amor y serás feliz.
- ¿Y cómo entenderé lo que la gente me diga, si no conozco el extraño idioma que hablan los hombres?.
- Tu ángel te dirá las palabras más dulces y más tiernas que puedas escuchar, y con mucha paciencia y cariño te enseñará a hablar.
- Y ¿qué haré cuando quiera hablar contigo?.
- Tu ángel te juntara las manitos y te enseñara a orar.
- He oído que en la Tierra hay hombres malos.... ¿quién me defenderá?.
- Tu ángel te defenderá aún a costa de su propia vida.
- Pero estaré siempre triste por que no te veré más Señor.
- Tu ángel te hablará de mí, y te enseñara el camino para regresar a mi presencia, aunque yo siempre estaré a tu lado.
En ese instante una gran paz reinaba en el cielo pero ya se oían voces terrestres, y el niño presuroso, repetía suavemente:.
- Dios mío, si ya me voy dime el nombre. ¡Cómo se llama mi ángel!.
- Su nombre no importa, tu le dirás "MAMÁ".
FELIZ DÍA DE LA MADRE 2009
03 abril 2009
Campamentos urbanos en Semana Santa
COSMOCAIXA Y LA CASA ENCENDIDA:La Casa Encendida y CosmoCaixa echan una mano a los padres durante las vacaciones de Semana Santa con una programación infantil especial.
CosmoCaixa y La Casa Encendida están muy concienciadas con la conciliación entre vida profesional y personal. Por eso añaden a su programa habitual de actividades una programación especial para los niños durante la festividad de Semana Santa. CosmoCaixa se acerca al mundo animal más terrorífico con una exposición dedicada a las serpientes, para que los más pequeños aprendan más sobre estos reptiles y destierren para siempre las leyendas que les rodean.
Más se tendrán que acercar los niños que quieran participar en los talleres sobre biotecnología, una ciencia del futuro que ya está aquí. Y la cara más gamberra de la ciencia corre a cargo de un científico loco que recorrerá todo el museo haciendo sorprendentes experimentos. Mientras, La Casa Encendida ha organizado unos campamentos urbanos para los días previos a la Semana Santa con el fin de enseñar a los niños la ciudad mientras aprenden valores cívicos y conocen y conviven con otros chicos de su edad. Para los que no quieran pisar el asfalto, en la Biblioteca Joven también habrá actividades infantiles en torno a los libros. Estos talleres ofrecerán una toma de contacto con el mundo del libro más amena y divertida gracias a juegos y dinámicas a cargo de monitores y actores. La fecha límite para inscribirse en estos talleres es el miércoles 8 de abril y tienen horario de mañana y de tarde.
Fuente: guiadelocio.com
FAUNIA Y EL ZOO-AQUARIUM:
Faunia anima las vacaciones de Semana Santa con distintos talleres y campamentos urbanos.
El parque temático Faunia ha preparado una programación especial de talleres y campamentos urbanos para que los más pequeños disfruten durante las vacaciones de Semana Santa. Bajo el lema "Faunia con otros ojos" se presentan los campamentos urbanos, que tendrán lugar los días previos a la festividad (L 6, M 7 y X 8). El objetivo es convertir a los niños en intrépidos exploradores del mundo animal para que aprendan desde cómo actúan los felinos nocturnos hasta qué comen las pirañas y las arapaimas gigantes (los peces de agua dulce más grandes de la Tierra).
Pero la diversión no acaba aquí, ya que todos los niños, siempre apoyados por monitores, podrán convertirse en cuidadores de Faunia dando de comer a lémures o a perritos de la pradera. Además habrá talleres didácticos y otras actividades tales como gymkhanas en el llamado Ecosistema de los Polos.
Para los días comprendidos entre el 3 y el 13 de abril, Faunia echa una mano a los padres proponiendo a los niños de entre 3 y 13 años la posibilidad de pasar esos días fuera de casa interactuando con los animales. Con la actividad "Un viaje por el mundo" (V 3) recorrerán el planeta sin salir del parque a través de los ecosistemas de Faunia. Y para celebrar el Día Mundial de la Tierra, el lunes 13 se ha organizado un taller en el que podrán ver de cerca a las distintas especies animales del parque.
Para hacer más atractiva su oferta, el parque Faunia estrena esta temporada dos nuevas áreas temáticas. Sombras Silenciosas, el primer y único noctuario de España, recrea una noche de luna llena para que los visitantes puedan observar el comportamiento de animales nocturnos como el lince europeo. Y Misterios bajo tierra, área en la que los visitantes se adentran en las profundidades de la tierra, donde habitan insólitas especies como los dragones barbudos.
- Días sin 'cole' en el Zoo-Aquarium
El Zoo-Aquarium de Madrid también quiere colaborar con los padres durante estas fiestas de Semana Santa, añadiendo a su programa habitual de actividades una programación especial dedicada a niños y jóvenes. Esta oportunidad para conocer a fondo el zoo de la capital, bajo la atenta mirada de sus monitores, tiene el objetivo de enseñar a los jóvenes el parque mientras aprenden los hábitos de los animales y, al mismo tiempo, conviven con otros chicos de su edad.
El parque propone campamentos urbanos de un día de duración como Urulu (V 3), en el que los niños 'viajan' a la piedra sagrada de Australia. Y el lunes 13, en el campamento Operación Gorila, los jóvenes descubrirán el corazón del continente africano de la mano de este gran primate. El Zoo-Aquarium también ha programado el campamento urbano de tres días Aprendiendo a convivir con doce malditos (L 6, M 7 y X 8), que incluye una serie de actividades didácticas para comprender las dificultades que atraviesan las doce especies carnívoras locales en peligro de extinción.
Fuente: guiadelocio.com
27 marzo 2009
Festival "Va de visuales" de Valdemoro dedica una jornada a la discapacidad
La Biblioteca Municipal Ana María Matute acogerá desde mañana viernes hasta el próximo domingo la tercera edición del Festival de cortos y cine de animación de Valdemoro "Va de visuales", una iniciativa que contendrá en esta ocasión una jornada dedicada íntegramente a la discapacidad.
"Con esta nueva edición, el festival "Va de visuales" se consolida como una de las muestras de referencia en el panorama nacional en la modalidad de cortos y cine de animación, por la selección de los cortos que se proyectarán y por la participación de los mejores directores y publicistas", manifestó a Efe el concejal de Cultura, Turismo y Patrimonio Histórico, Juan Fernando Prado.
Las mañanas del viernes y sábado se dedicarán a la realización de talleres para niños y escolares en los que podrán descubrir cómo se hacen los dibujos animados y los secretos del cine de animación, en torno al corto "El soldadito de plomo".
La tarde del viernes la programación comenzará a las 18.00 horas con una conferencia de Yolanda Delgado sobre los aspectos teóricos del cine y su narración y, a continuación, se proyectará el corto "La flor más grande del mundo", para finalizar la jornada, a las 22.00 horas y en una sesión especial, con la proyección del premiado largometraje "Kaena, la profecía".
La sesión vespertina del sábado ofrecerá varios cortos de animación infantil, una clase magistral del productor David Priego, nominado en varias ocasiones a los premios Goya, sobre la realización de un corto de animación en 3D, y una conferencia de María del Puy Alvarado sobre publicidad y vídeo clip en la que se podrán ver productos conocidos por el gran público, a través de anuncios publicitarios.
La jornada del domingo estará dedicada a la discapacidad y se iniciará con un taller en el que jóvenes de la Asociación de Minusválidos de Valdemoro (AMIVAL) realizarán un Corto rápido en el Café-Teatro.
A partir de las 17.00 horas se proyectarán diversas cintas relacionadas con este tema: "Disminuir el paso", "Uno más uno menos", "Discapacidad invisible", "Hermano" y "Sobre ruedas".
Para las 19.00 horas se ha programado la proyección del largometraje "Qué tienes debajo del sombrero", una reflexión acerca del aislamiento que puede provocar la discapacidad y de cómo con ayuda del arte se pueden recuperar canales de comunicación.
El festival concluirá con la proyección del Corto rápido realizado esa misma mañana por los componentes de AMIVAL y con una mesa redonda que contará con la presencia de los directores de cine Iván Hermes y Chus Galán y del actor Eloy Azorín, que colaborará en estas actividades y actuará como padrino de esta sección.
Fuente: adn.es
Especial campamentos
Los campamentos: Un divertido medio de educación
Deportes, idiomas, música, juegos, naturaleza, compañerismo, amigos y… diversión, mucha diversión, son algunos de los sinónimos que, de una manera u otra, siempre van de la mano de los campamentos para niños y jóvenes.
Los campamentos son otro medio que los padres tienen a su alcance para educar a sus hijos. Ya sabemos que se trata de una educación no reglada, sin embargo creemos que es tan importante o más que la que se lleva a cabo, durante todo el curso, en los colegios. En los campamentos se aprende a convivir, a respetar a los demás, a vivir sin TV, sin móvil, sin videoconsolas… de forma natural y divertida.
Son tantas las cosas positivas que se viven en un campamento que desde http://www.todocampamentos.com/ recomendamos a todos los padres/madres, que se sienten una tarde junto con sus hijos delante del ordenador, elijan el campamento más adecuado y que mejor se ajuste a sus gustos y necesidades, y no duden en premiarle con unos días que recordará el resto de su vida. Para que nuestros hijos aprovechen y disfruten de verdad de la estancia, a la hora de elegir el campamento es importante conocer sus gustos y preferencias. Sería absurdo enviarles, por ejemplo, a un campamento de cocina cuando en realidad lo que de verdad les gusta es el fútbol.
Ahora mismo, la oferta temática de campamentos en España no es ilimitada, pero casi. Hay campamentos para casi todos los gustos: de circo, informática, cocina, hípica, idiomas, música, malabares, magia, rock… y un largo etc. que http://www.todocampamentos.com/ te puede ayudar a encontrar de una forma muy sencilla.
Fuente: saposyprincesas.com
19 febrero 2007
Conseguir la relajación mediante Yoga
En esta época de ansiedad, conflicto y malestar en que vivimos, cada vez resulta más necesario tener la posibilidad de contar con algún tipo de ayuda especializada para relajarnos, serenarnos y que, al mismo tiempo, proporcione un mayor sentido, equilibrio y bienestar a nuestras vidas. Pero esta necesidad no es de ahora. Unos 3.000 años a. C., los hindúes ya empleaban para este fin su propia disciplina filosófica, el yoga, cuya práctica sigue contribuyendo en nuestros días a la evolución física, mental y espiritual, hasta llegar a la autorrealización.
Para lograr la unión y el desarrollo de estos tres aspectos del ser humano, el yoga se basa en una metodología precisa donde intervienen diferentes técnicas de control físico, respiratorio y de la energía, de los sentidos, mental y de concentración, de relajación y de meditación. Así nos encontramos con dos tipos de terapias basadas en la práctica del yoga clásico: el yoga físico y el yoga mental, que alcanzan su máxima eficacia si se combinan con una frecuencia de dos o tres veces por semana. Como explica Ramiro Calle, pionero de la enseñanza del yoga en España, con más de 30 años impartiendo clases en el Centro de Yoga y Orientalismo Shadak, y uno de los escritores orientalistas más importantes a nivel europeo, el yoga físico se sirve del cuerpo como instrumento de bienestar y perfeccionamiento. Sus milenarios métodos, técnicas de relajación y posturas son de gran eficacia preventiva, terapéutica y recuperativa, activan todo el organismo, equilibran el sistema nervioso autónomo, sosiegan el ánimo y armonizan todas las funciones y energías psicosomáticas.
El yoga físico puede ser realizado por cualquier persona y su práctica favorece la mente y el aparato emocional. Por otro lado, el yoga mental se basa en la milenaria práctica de la meditación, que consiste en el ejercitamiento metódico de la atención intelectual, con el fin de potenciar todos los recursos mentales, aprender a encauzar positivamente el pensamiento, adquirir sosiego y equilibrio, superar la ansiedad, combatir el estrés y, finalmente, mejorar la calidad de vida psíquica y la afectividad.
El Centro de Yoga y Orientalismo Shadak fue fundado en 1971 a fin de impartir el verdadero yoga, tanto físico como mental, siempre con el mayor rigor y seriedad, alejándose del intrusismo profesional que parece haberse apoderado de la disciplina tradicional del yoga y que, en ocasiones, ha conseguido degenerar su sentido original.
DIRECIONES ÚTILES
Asociación Internacional de Profesores de Yoga (IYTA)
www: www.iyta-es.org
Centro de Yoga Argüelles
Dirección: Tutor
Metro: Ventura Rodríguez
Teléfono: 91 547 77 55
Centro de Yoga y Orientalismo Shadak
Dirección: Ayala
Metro: Colón
Teléfono: 91 435 23 28
www: www.ramirocalle.com
Escuela Internacional de Yoga
Dirección: López de Hoyos
Metro: Prosperidad
Teléfono: 91 416 68 81
05 febrero 2007
Excursión Puerto de Cotos al Monasterio de El Paular
Hace algún tiempo unimos estos dos mismos puntos siguiendo la ruta que nos llevaba por el Valle de la Angostura, entonces también sabíamos que existía un itinerario alternativo.
Habíamos leído a algún autor que relataba una ruta utilizada antiguamente por los monjes del Paular para acercarse hasta Cotos por el valle de la Umbría conocida por “El Camino del Palero”.
Así pues, en esta ocasión hemos realizado este itinerario que, más que una marcha propiamente dicha, ha resultado ser un agradable paseo que te permite disfrutar de preciosas vistas del macizo de Peñalara, Cuerda Larga y de los Montes Carpetanos.
Bien es cierto que también hemos elegido este itinerario porque se habían apuntado algunos nuevos miembros a nuestro “grupillo” de amigos y de alguna manera queríamos que la experiencia no se les hiciera dura y poder contar con ellos en otras ocasiones, ya que del grupo que éramos años atrás, por unas cosas u otras, sólo quedamos cinco (para mi gusto más que suficientes) y mi perrita Aisha que no se pierde ninguna salida.
En fin, este paseo que se realiza totalmente por importantes bosques de pino silvestre, es apto para cualquier tipo de público y para cualquier época del año. Resultó muy gratificante y pienso yo que el objetivo que nos habíamos propuesto se ha cumplido, hemos creado afición y estamos seguros nuestro grupo de amigos se verá incrementado con algún miembro más.
Fichero de Power Point con el prefil de la marcha>>
Descargar fichero zip, con track y waypoints(el primer tramo está trazado manualmente)>>
Desde el mismo Puerto de los Cotos iniciamos el recorrido descendiendo por la carretera que va a Rascafría. En el mismo lugar donde termina la valla del aparcamiento, pero al otro lado de la calzada, vemos unos escalones de madera que dan paso a un amplio camino que transcurre más o menos paralelo a la carretera y que nosotros seguiremos hasta alcanzar una bifurcación que desciende hacia nuestra derecha y que permite acercarnos a un extenso praderío horizontal cercano a la carretera por el que atraviesa una pista. Sin seguir esta pista nos saldremos por la izquierda para buscar por una marcada vaguada, el inicio al Camino Viejo del Paular o el también conocido como el Camino del Palero (11 min. desde el inicio), marcado con las señales verdes y blancas del RV-5 y las rojas y blancas del GR 10.1 (Nota para los usuarios de GPS: En el archivo de track que acompaña a esta descripción este tramo está marcado de forma manual, ya que se me olvidó activar la función de huella del receptor).
Descendemos por la vaguada internándonos en el pinar, enseguida alcanzamos una bifurcación. Aquí tomaremos la alternativa de la izquierda que, aunque menos marcada y alejándose ligeramente de la vaguada, es por donde sigue el camino del Palero, marcado con señales en los troncos de los árboles y que nos llevará a media ladera durante un buen trayecto cruzando una serie de arroyuelos que se atraviesan por pequeñas pasarelas de madera.
Descendiendo por los pinares
Tras pasar cerca de una construcción que podría ser un antiguo refugio, el camino toma algo más de pendiente, aunque de forma suave y gradual, para alcanzar un altillo bastante despejado desde donde se obtienen unas bonitas vistas del Macizo de Peñalara hacia el noroeste y gran parte de Cuerda Larga si miramos hacia sur y sureste.
Seguimos por una veredilla que pierde rápidamente altura hacia el noroeste y que se abre paso entre pinos y piornos. Se alcanza un punto donde la pendiente se acentúa bastante alcanzando otro arroyuelo que se salva por un puentecillo de madera. A partir de aquí, volvemos a ganar algo de altura por una zona que aunque no vemos las señales de pintura si que hay numerosos hitos de piedra que nos confirman el itinerario. Volvemos a perder altura por un terreno de piedras sueltas donde el sendero que llevamos confluye con otro más amplio que seguiremos a la derecha para alcanzar el Arroyo de la Laguna o si se prefiere río Lozoya.
Aunque hay un camino bastante marcado que sigue el curso del arroyo hacia la derecha, nosotros no lo tomaremos y simplemente cruzaremos a la otra orilla por donde buenamente podamos, normalmente por un vado de piedras o algo más arriba por un tronco de madera. Ya en el otro lado superaremos un empinado terraplén que nos lleva hasta una pista de tierra que seguiremos unos metros a la derecha para llegar al lugar conocido como Sillada de Garci-Sancho; 1673m (35 min. desde que tomamos el Camino del Palero), extenso collado rodeado de pinar donde hay encrucijada de caminos y desde donde volvemos a tener un bonito panorama de Peñalara y el inicio del Valle de la Umbría.
Desde el mismo collado cruzamos la pista y seguimos de frente por un amplio camino que pierde altura con fuerte inclinación; enseguida la pendiente se suaviza y alcanza una pequeña lagunilla. Aquí mismo el camino realiza un giro a la derecha y algo más tarde a la izquierda descendiendo más o menos paralelos al arroyo de la Umbría, donde si se prefiere, se puede dejar la pista y seguir el mismo curso del riacho ya que algo más tarde las dos alternativas se unen. Se llega a un punto donde cruzamos el arroyo por un puente siguiendo ahora por la orilla izquierda. En nuestro camino confluyen varios senderos de menor importancia, nosotros seguimos siempre el camino principal con cierta tendencia al nordeste y que tras un largo recorrido desemboca en una marcada encrucijada desde donde sale hacia la derecha el Camino del Monumento al Guarda Forestal; 1280m (54 min. desde la Sillada de Garci-Sancho). Maravilloso mirador del valle del Lozoya.
Continúanos a la izquierda siguiendo por un tramo bastante llano y siempre entre pinar. A continuación sigue un pequeño repecho que nos sitúa en un altillo en el que converge por la izquierda algún camino leñero. Una vez superado, la pista se torna más horizontal y tras pasar el arroyo de Claveles encontramos una bifurcación que seguiremos a la derecha. Se cruza una barrera que impide el paso a los vehículos y seguimos descendiendo siempre de forma muy suave y gradual.
Monasterio de El Paular
Los tiempos indicados en esta descripción son netos de andar, a ellos habrá que sumar los que se gasten en descansar o simplemente admirar el paisaje. A modo indicativo requiere entre 3h y 3h 15 min. para realizar el itinerario sin problemas (algo más si se decide comer durante la marcha).
Fuente: Andarines.com
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