Más de 100.000 jóvenes para 40 pisos en Madrid

La Comunidad de Madrid adjudicará a las 11.00, por sorteo público ante notario, 298 pisos que se levantarán en los municipios de Colmenar Viejo, Valdemoro y Madrid.

Los que más posibilidades tendrán serán los jóvenes empadronados en Colmenar Viejo (toca a un piso por cada seis solicitantes). Los de Valdemoro lo tendrán más difícil (una vivienda por cada 34 personas).

Para los 106.031 inscritos en la lista única de Madrid, será casi más fácil que prueben suerte en la lotería: tienen una posibilidad entre 2.650.

Embarazos Multiples

Los embarazos múltiples se producen cuando un útero contiene más de un feto. En estos casos la mujer deberá extremar sus cuidados, ya que un embarazo de este tipo aumenta las molestias típicas del embarazo.

Cuando un espermatozoide fecunda un óvulo y éste se separa en dos, la mujer queda embarazada de gemelos. Es el llamado embarazo univitelino o monocigótico que puede ser de diversos tipos:

• Dos placentas (bicorial) y dos bolsas (biamniótico)
• Una placenta (monocorial) y dos bolsas (biamniótico)
• Una placenta (monocorial) y una bolsa (monoamniótico)
• Una placenta y una bolsa con fetos fusionados (siameses)

Este embarazo produce dos gemelos idénticos, del mismo sexo, con el mismo material genético. Por esta razón suelen ser muy parecidos y tienen el mismo grupo sanguíneo, el mismo color de pelo y de ojos.

Puede ocurrir también que dos óvulos sean fecundados por dos espermatozoides, en cuyo caso los bebés serán mellizos o gemelos no iguales. En el embarazo dicigótico, los fetos se desarrollan en dos placentas y dos bolsas, por lo que todos son bicoriales y biamnióticos.

Sus rasgos físicos y sus caracteres hereditarios son distintos. No se parecen más que dos hermanos cualesquiera y pueden ser de distinto sexo. Este tipo de embarazo es tres veces más frecuente que el monocigótico.

Dentro de este grupo se pueden producir algunas situaciones curiosas como la superimpregnación. Se trata de la fecundación de diferentes óvulos por diferentes espermatozoides de coitos distintos. Puede ocurrir que dos óvulos de un mismo ciclo sean fecundados por dos espermatozoides diferentes de coitos diferentes (superfecundación) o que dos óvulos de dos ciclos diferentes sean fecundados por dos espermatozoides de coitos diferentes, con lo que los fetos tendrían distinta edad (superfetación).

No existe un consenso sobre el origen de los embarazos gemelares. Por un lado, se dice que la posibilidad de tener un embarazo múltiple depende de factores hereditarios, que se transmiten a través de la madre, generalmente, cada dos generaciones.

Por otro lado, se afirma que el azar desempeña un papel importante. También se habla de factores relacionados con: la raza, ya que hay un elevado porcentaje de embarazos gemelares entre mujeres centroafricanas; la edad, ser mayor de 35 años y; el número de embarazos anteriores de la madre.

Las técnicas de reproducción asistida y los tratamientos de fertilidad tienen también una estrecha relación con algunos embarazos gemelares o múltiples, por los tratamientos que se le aplican a la madre para estimular los ovarios.

La presencia de gemelos se puede detectar desde antes de la semana 8 del embarazo mediante ecografía. Los signos externos más obvios de un embarazo múltiple son el gran tamaño del abdomen y la forma ovalada del vientre (en lugar de redondeada) debido a que los fetos suelen empujar el abdomen hacia delante o hacia los lados.

La noticia de que se esperan gemelos suele ser una sorpresa para los padres. A las inquietudes típicas del inicio del embarazo, se suman otras nuevas. Por ejemplo, las futuras madres sienten ciertas dudas y ansiedad respecto a cómo van a poder alimentar a dos bebés a la vez.

Estos embarazos resultan más agotadores y por eso el descanso es fundamental para la madre a lo largo de los nueve meses. El organismo de la mujer tiene que adaptarse a los cambios normales de cualquier otro embarazo, aunque el esfuerzo de cada órgano será el doble.

Las molestias también se multiplican, sobre todo al final de la gestación. Por eso es recomendable el ejercicio para fortalecer los músculos, aunque no después de la semana 24 del embarazo por riesgo de amenaza de parto pretérmino.

El nacimiento de gemelos suele adelantarse, produciéndose en la semana 37. El motivo principal es la falta de espacio en la cavidad uterina, lo que provoca que los bebés tengan un peso menor al nacer.

Un embarazo de este tipo exige un mayor control por parte del médico, con objeto de detectar posibles alteraciones, como hipertensión arterial, anemia o edema.

Los mayores dicen que las ayudas contra el Parkinson son insuficientes

El presidente de la Confederación Española de Organizaciones de Mayores -Ceoma-, Eduardo Rodríguez Rovira, afirmó que las ayudas y asistencia social en España a los enfermos con Parkinson «son totalmente insuficientes». En este sentido, insistió en la necesidad de aprobar «urgentemente» la Ley de Dependencia anunciada para mejorar la atención a estos pacientes, que superan los 150.000 afectados en España. Rodríguez Rovira destacó que «hay que incidir en la prevención para evitar una mayor dependencia de los mayores».

El Parkinson es la segunda enfermedad neurológica con mayor incidencia en todo el mundo. En España se estima que hay en torno a 150.000 personas afectadas, de las cuales un 15 % desarrolló temprano la enfermedad (antes de los 40-45 años).

Tres millones de mayores españoles ricos en patrimonio tienen problemas para llegar a fin de mes

La propiedad de una vivienda supone el único capital de este colectivo cuyos ingresos mensuales apenas superan los 350 euros.

La baja cuantía de las pensiones y la riqueza que aporta la propiedad de una vivienda, han originado nuevas opciones financieras para paliar los problemas de liquidez que sufren buena parte de los mayores en España.

En nuestro país hay un millón de personas mayores de 65 años que habitan solas en viviendas de su propiedad y disponen de una renta que se sitúa entre los 330 y los 430 euros al mes. A ellas se suman otros dos millones de propietarios que conviven con su pareja y cuyos ingresos conjuntos no alcanzan los 1.000 euros mensuales.

El presidente del Instituto de Crédito Oficial (ICO), Aurelio Martínez, propone, en exclusiva para la revista VIVIR CON JÚBILO, una serie de pautas para mejorar la calidad de vida de este colectivo. En primer lugar, aboga por aclarar las razones últimas del ahorro: “ahorramos en determinadas fases de nuestra vida para poder consumir algo más en las de menores ingreso o mayores gastos (como el paro temporal o la jubilación)”.

Además, recuerda que si una persona fallece sin consumir sus bienes, transfiere dicho ahorra a sus herederos o, de no existir éstos, al Estado. Sin embargo, la situación actual (menos hijos, padres que se sacrifican para proporcionarles educación y medios para que salgan adelante, la mayor esperanza de vida que hace que el momento de heredar se alargue en el tiempo, etc.) han hecho que la transferencia del ahorro a las generaciones posteriores pierda buena parte de su significado.

Como afirma el presidente del ICO, “en España ha existido desde hace muchos años una política económica que ha favorecido y potenciado la adquisición de viviendas” y añade que el resultado de esta política se resume en que “actualmente el 90 por ciento de la riqueza familiar se concentra en viviendas y sólo el 10 por ciento está ubicada en activos financieros”. Y este problema se agrava en los mayores de 65 años que, siendo teóricamente ricos porque poseen una casa, apenas pueden mantenerla porque sus ingresos son muy bajos.

En este marco han surgido modalidades de prestamos hipotecarios inversos. La idea que subyace es, como explica Martínez, muy sencilla: “se prestaría una cantidad mensual a los poseedores de un activo real (un piso), contra la garantía de dicha propiedad, durante un largo periodo de tiempo. La cuantía mensual podría ser fija o variable, hasta un tope máximo anual y los mecanismos de salida oportunamente fijados”.

Es decir, el propietario pide una cantidad al banco que se va restando del valor de su vivienda pero puede seguir residiendo en ella. Cuando fallece, los herederos deciden si quieren saldar la deuda con la entidad financiera para quedarse con la vivienda; venderla para pagar el préstamo o llegar a algún otro acuerdo con el banco.

Más información: Revista Vivir con Júbilo

El Tribunal de Cuentas constata diferencias en la prestación de la ayuda a domicilio

El Tribunal de Cuentas ha constatado la existencia de diferencias en la prestación de servicios de ayuda a domicilio y teleasistencia a mayores y personas dependientes que ofrecen las distintas diputaciones provinciales españolas, según consta en un informe aprobado el pasado 25 de Enero al que tuvo acceso Europa Press.

 

Se trata de aquellas prestaciones domésticas que se realizan de forma cotidiana en el hogar relacionadas con la alimentación, vestido y limpieza, entre otros, así como el servicio que se presta a través de la línea telefónica para caso de crisis de angustia y soledad, caídas o emergencias sanitarias. El Tribunal de Cuentas denuncia también la existencia de irregularidades y anomalías en los contratos existentes con las compañías que prestan los servicios e insta a las distintas administraciones que adopten las medidas necesarias, "máxime cuando puedan suponer incumplimientos de la legislación vigente".

 

Precisamente el Gobierno se ha fijado el compromiso de presentar este año un proyecto de Ley que regule la creación de un Sistema Nacional para la atención a personas dependientes, con el objetivo de que se convierta en una prestación universal y equitativa, con independencia de la comunidad autónoma en la que resida. De hecho, a partir del análisis de la normativa autonómica, el Tribunal de Cuentas detecta "importantes diferencias" en lo que se refiere al grado de implantación, contenido, calificación, costes, imputación presupuestaria y soporte normativo, así como desigualdades específicas respecto al coste, intensidad y contenido de las prestaciones.

 

Asimismo, algunas normas autonómicas prevén la obligatoria gratuidad del servicios a favor de los usuarios y otras exigen una contraprestación (variable según las circunstancias) por parte de los mismos. "Estas circunstancias se traducen en una diferenciada satisfacción de las necesidades sociales", subraya el informe.

 

Contratos

 

En lo que se refiere a los contratos, esta institución detecta irregularidades como la ausencia de ordenanzas reguladoras, falta de constancia de las prescripciones técnicas de la contratación, ausencia de control en la ejecución de los contratos. Es más, los sistemas de control en ocasiones no dan constancia de la realización de actuaciones (aún de forma aleatoria) para comprobar si los servicios realmente se prestan, la veracidad de las facturas presentadas y la calidad de prestaciones tales como el vestido, aseo, comida, control de medicación y acompañamiento. Anomalías similares se detectan en los convenios de teleasistencia. Por todo ello, el Tribunal de Cuentas realiza una serie de recomendaciones como la realización de estudios e informes dirigidos a controlar la realidad sobre la que se va actuar o la participación de otras administraciones locales para el control y seguimiento del contrato de gestión. En la misma línea, considera que se deben arbitrar procedimientos de control suficientes que permitan verificar la ejecución de los contratos, el número de personas atendidas, los profesionales, las horas empleadas, entre otros aspectos.

Entregadas 106 viviendas protegidas en el Ensanche de Carabanchel

Sus precios medios de venta oscilan entre 75.919 y 110.023 euros

 

El Ayuntamiento de Madrid ha entregado, este lunes, otras 106 viviendas protegidas en el Ensanche de Carabanchel. Los pisos tienen entre uno y cuatro dormitorios y sus precios medios de venta oscilan entre 75.919 y 110.023 euros, incluidos garaje y trastero. El perfil del adjudicatario es un joven menor de 35 años en el 80´41 por ciento de los casos, que procede de una vivienda en alquiler en un 55´67 por ciento o del domicilio paterno, en el 26´80 por ciento y cuenta con unos ingresos familiares entre 1´5 y 2´5 veces el Salario Mínimo Interprofesional. El baremo para la adjudicación también ha contemplado la existencia de algún tipo de discapacidad, lo que ha facilitado el acceso a la vivienda a 26 solicitantes, que representan el 26'80 por ciento de los adjudicatarios.

 

 

Iniciadas las obras de construcción del nuevo Centro de Servicios Sociales

Ya se han iniciado las obras de construcción del nuevo Centro de Servicios Sociales del distrito de Carabanchel, que se ubicará en la confluencia de las calles Zaida y Toboso. Proyectado por los arquitectos Luis Enguita y Paloma Lasso de la Vega esta dotación contará con una amplia zona de atención al público así como con despachos y salas para los profesionales que trabajen en su interior. La inversión de este centro ascenderá a los 2,9 millones de euros.

Carabanchel va a contar con un nuevo Centro de Servicios Sociales que estará situado en la confluencia de las calles Zaida y Toboso. Esta dotación, que servirá de apoyo a los dos ya existentes en las calles Monseñor Oscar Romero, 42 y Antonio Leyva, 88, tendrá tres plantas. Proyectado por los arquitectos Luis Enguita y Paloma Lasso de la Vega se adaptará a las necesidades existentes y contará con una amplia zona de atención al público, así como con despachos y salas para los profesionales que trabajen en su interior.

Todo ello contribuirá a que esta instalación suponga un claro acercamiento de los servicios sociales a los vecinos del entorno donde se hallará ubicado. En este sentido, el concejal-presidente de Carabanchel, Carlos Izquierdo, ha destacado "el avance que supone para Carabanchel contar con más equipamientos sociales". Asimismo, ha aclarado que el nuevo centro "será equiparable plenamente a los dos actuales, ya que no está específicamente dirigido a una tipología de población, sino que en él se atenderá a cualquier vecino del distrito que así lo demande".

El juego: Desarrollo y Aprendizaje en nuestros hijos

Importancia y valor del juego en la niñez:

• El juego es el lenguaje principal de los niños; éstos se comunican con el mundo a través del juego
• El juego de los niños siempre tiene sentido, según sus experiencias y necesidades particulares
• El juego muestra la ruta a la vida interior de los niños; expresan sus deseos, fantasías, temores y conflictos simbólicamente a través del juego
• El juego de los niños refleja su percepción de sí mismos, de otras personas, y del mundo que les rodea
• A través del juego los niños lidian con su pasado y su presente, y se preparan para el futuro
• El juego estimula todos los sentidos
• El juego enriquece la creatividad y la imaginación
• El juego ayuda a utilizar energía física y mental de maneras productivas y/o entretenidas
• El juego es divertido, y los niños tienden a recordar las lecciones aprendidas cuando se están divirtiendo

El juego facilita el desarrollo de:

• Habilidades físicas- agarrar, sujetar, correr, trepar, balancearse
• Habla y lenguaje- desde el balbuceo, hasta contar cuentos y chistes
• Destrezas sociales- cooperar, negociar, competir, seguir reglas, esperar turnos
• Inteligencia racional- comparar, categorizar, contar, memorizar
• Inteligencia emocional- auto-estima, compartir sentimientos con otros

El juego facilita el aprendizaje sobre:

• Su cuerpo- habilidades, limitaciones
• Su personalidad- intereses, preferencias
• Otras personas- expectativas, reacciones, cómo llevarse con adultos y con niños
• El medio ambiente- explorar posibilidades, reconocer peligros y límites
• La sociedad y la cultura- roles, tradiciones, valores
• Dominio propio- esperar, perseverar, lidiar con contratiempos y derrotas
• Solución de problemas- considerar e implementar estrategias
• Toma de decisiones- reconocer opciones, escoger, y lidiar con las consecuencias

El juego a través de las etapas de desarrollo de los niños:

• 0-1 año- estimulación de los sentidos, repetición, colores brillantes
• 1-3 años- movimiento físico, comienza el juego imaginativo, juego paralelo
• 3-5 años- arte, construcción, juego con otros niños o adultos
• 6-12 años- juego social, juegos de reglas, juegos que complementan las actividades escolares, desarrollo de intereses personales, juego independiente, colaborativo, y competitivo

Nueva manifestacion en contra del SER

Hoy, todo el distrito de Carabanchel está convocado a una manifestación a las 19.30, que discurrirá desde la plaza Emperatriz hasta la Junta municipal del distrito.

Las asociaciones, reunidas el miércoles por la tarde, acordaron reclamar al Ayuntamiento los siguientes puntos:

• Retirada del Servicio de Estacionamiento Regulado (SER). "Sería el primer punto a discutir", indica una de las líderes vecinales, y si no se admitiera "las negociaciones se romperán".
• Levantamiento de los cargos a los vecinos que han sido sancionados en las manifestaciones.
• Moratoria para implantar el SER en las zonas del interior del anillo de la M-30 que todavía está libres de los aparcamientos de pago.
• Gestión pública de los parquímetros.
• Políticas de mejora en equipamientos y servicios sociales.
• Potenciación del transporte público.
• Acabar con la prepotencia en el ejercicio de la política.

Hoy acaba el plazo de admisión en los coles públicos y concertados

Las instancias para hacer la solicitud de admisión pueden recogerse en los colegios o descargarlas desde la página web de la Comunidad de Madrid

 

La lista provisional de alumnos aceptados se publicará el próximo 28 de abril. Las alegaciones de los padres o tutores descontentos podrán hacerse los días 3, 4 y 5 de mayo.

Para solucionar cualquier duda, los afectados pueden llamar al teléfono gratuito 900 228 822. La lista definitiva de admitidos se hará pública el 12 de mayo.

Accidentes evitables en los niños

Cuando hay un niño en la casa, debemos cambiar nuestra mirada sobre los objetos de nuestro entorno. La curiosidad de los pequeños no es limitada y así como casi cualquier objeto puede transformarse en un juguete, también puede transformarse en un riesgo.

A continuación algunas de las cuestiones sobre las que debemos dirigir una mirada preventiva:

• Los medicamentos deben mantenerse fuera del alcance de los pequeños, es la medida fundamental. No confundir al niño llamando a los remedios “dulces” o “golosinas”, porque no entenderá la restricción de autoadministrárselos.
• Los objetos pequeños: botones, tornillos, monedas, piedritas o canicas, juguetes en miniaturas, baterías, etc. Parte de la curiosidad infantil pasa por la boca, que es una forma más de apropiarse y conocer el mundo, por ende el riesgo de que estos objetos de pequeñas dimensiones terminen en la boca del niño es enorme, y las consecuencias no siempre son las más felices.
• Productos de limpieza: generalmente son tóxicos. Deben mantenerse en un lugar no accesible a los pequeños. No hay que confiarse en la “orden” de “eso no se toca”.
• Insecticidas, venenos, plaguicidas: son altamente tóxicos, evitar el contacto de los niños con lugares sometidos a fumigación.
• Proteger enchufes y prestar atención a las instalaciones eléctricas.
• La cocina: cocinar siempre con los mangos de ollas y sartenes hacia adentro. De preferencia, hacerlo en la parte posterior de la cocina o estufa.
• Mantener cuchillos, herramientas, tijeras y objetos cortantes o punzantes, absolutamente fuera de su alcance.
• Recordar que los niños suelen trepar a sillas, mesas, escaleras y esto es causa de caídas.
• Para los más pequeños: protección en ventanas y balcones; en piscinas o estanques.
• Siempre es necesaria la presencia de un adulto en el momento del baño.
• Respecto de los traslados, los pequeños deben viajar en la parte posterior de los vehículos asegurados en sus sillas especiales o ceñidos por los cinturones de seguridad.
• No confiar niños al cuidado de otros niños. Mantener las medidas de precaución en la acera.

La leucemia

La Leucemia es una enfermedad caracterizada por una detención en la maduración de las células encargadas de la formación de los constituyentes de la sangre, con una proliferación y crecimiento descontrolado de células sanguíneas inmaduras. Esta proliferación se origina a nivel de la médula ósea, a partir de la cual se disemina a la sangre y los distintos tejidos.

Representa el cáncer más frecuente en la infancia, alcanzando el 35 a 40% de los cánceres pediátricos, con una incidencia de 3 a 4 casos por cada 100.000 niños menores de 15 años, por año.

Si bien las causas desencadenantes del cuadro se desconocen, se han asociado algunos factores como la exposición a radiaciones ionizantes, agentes químicos (pesticida, benceno, etc.) o alquilantes; pero raramente, se observan estos antecedentes en los niños.

En la década del '60, representaba una enfermedad mortal con un 80% de fallecimientos a los 6 meses de diagnosticada la enfermedad. Posteriormente, gracias a un mayor conocimiento del desarrollo tumoral, se desarrollaron efectivos esquemas de tratamiento con un índice de curación entre un 50 y 70% de los casos.

El tratamiento:

A partir de la década del '70 y como consecuencia del mayor conocimiento de la enfermedad y a un mejor desarrollo de los esquemas terapéuticos, más del 70% de estos niños pueden curarse, alcanzando sanos la edad adulta.

El tratamiento de la Leucemia se basa fundamentalmente en dos pilares:

• la quimioterapia, que tiene como objetivo la desaparición de las células leucémicas,
• y el tratamiento de soporte con el propósito de controlar las complicaciones que pudiesen aparecer. Es de gran importancia un control adecuado de las hemorragias y de las infecciones, las que pueden llegar a ser fatales.

Combate la ansiedad

La ansiedad se ha convertido en un trastorno que afecta a la mayoría de las personas en algún momento de su vida. En sí misma, no es mala; se trata de un mecanismo del cuerpo que hace mantenernos alerta y nos ayuda a enfrentarnos a las situaciones; sin embargo, el problema llega cuando se convierte en un verdadero trastorno y afecta a nuestra vida diaria; ahí es cuando se convierte en un problema. Aquí, te damos algunos consejos que pueden ayudarte a reducir los estados de ansiedad, mediante la dieta y el ejercicio.

 

El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) supone una preocupación y tensión crónicas incluso cuando nada parece provocarlas. El padecer este trastorno significa preocuparse excesivamente por la salud, el dinero, la familia o el trabajo. Todas estas tensiones van acompañadas de síntomas físicos, especialmente temblores, contracciones nerviosas, tensión muscular, dolores de cabeza y dificultad a la hora de conciliar el sueño.

Cuando una persona entra en un ataque de ansiedad puede sentirse mareada, tener la sensación de que le falta el aire, sentir náuseas, tener la necesidad de tener que ir al baño constantemente o sentir un nudo en la garganta.

Una persona «ansiosa»

Las personas que sufren este tipo de trastornos, suelen sobresaltarse con mayor facilidad que el resto, tienden a sentirse cansados, les cuesta concentrarse y son más propensos a las depresiones. Sufrir de ansiedad, no significa que no se pueda llevar una vida normal y relacionarse con la gente, siempre y cuando el caso no sea grave.

La ansiedad suele aparecer con mayor frecuencia en la niñez o adolescencia, pero tambiénn es muy común en la edad adulta y más en las mujeres.

¿Donde y Como estudiar?

Condiciones personales
	a) Tener los apuntes en orden. Aunque te pueda parecer increíble, a tu potencial a la hora de estudiar afectan múltiples cosas de tu estado físico y anímico. Si estás bien alimentad@ y descansad@, rendirás el triple porque la sensación de cansancio te llegará más tarde y podrás aprovechar más tiempo. Tod@s los que cambian el horario en época de exámenes se equivocan, pues con ello no consiguen más que alterar su organismo y funcionar a la mitad. Es vital que descanses lo suficiente, que comas a tus horas y que no se te ocurra comer menos alegando que los nervios te cierran el estómago. Para estudiar hay que estar descansado y tener fuerza de voluntad. No creas en milagros.
Condiciones Ambientales
a) Tener los apuntes en orden. Aunque te pueda parecer increíble, a tu potencial a la hora de estudiar afectan múltiples cosas de tu estado físico y anímico. Si estás bien alimentad@ y descansad@, rendirás el triple porque la sensación de cansancio te llegará más tarde y podrás aprovechar más tiempo. Tod@s los que cambian el horario en época de exámenes se equivocan, pues con ello no consiguen más que alterar su organismo y funcionar a la mitad. Es vital que descanses lo suficiente, que comas a tus horas y que no se te ocurra comer menos alegando que los nervios te cierran el estómago. Para estudiar hay que estar descansado y tener fuerza de voluntad. No creas en milagros.
Silla: Escoge una silla en la que estés bien, pero no demasiad@ cómod@ o te entrará el sueño o te sentarás en posturas totalmente inadecuadas, ya que por supuesto, el respaldo de la silla debe estar recto de manera que la espalda no sufra y no te duela cada vez que tienes que estudiar. La altura de la silla es vital, porque si es muy baja tenderás a estudiar con los folios en la mano y si es muy baja acabarás con la espalda fatal.
Mesa: La mesa debes tenerla ordenada y sin cosas que puedas manipular ni jugar con ellas. Debe estar completamente recta y lo suficientemente amplia como para tener todo a mano y no tengas que levantarte a buscar cada vez que te haga falta un lápiz. Ruido: olvídate de la televisión en el lugar de estudio, y si es posible, desenchufa todos los aparatos eléctricos para que no te molesten los zumbidos. Nada de música (sólo para relajarte) y por supuesto, el móvil apagado, porque si no, los mensajes y llamadas pueden descentrarte y luego es más difícil volver a ponerte con lo que estés estudiando.
	Iluminación: Ya te lo han repetido muchas veces, pero debes saber que la luz debe entrarte por la izquierda si eres diestr@ y por la derecha si eres zurd@. ¿la razón? para que, al escribir, no provoques sombras que obstaculicen tu estudio. Como también sabes, es mucho mejor la luz natural, pero si no tienes la suerte de tenerla, escoge bombillas azules y huye de las que son demasiado blancas.
Lugar : debe ser un sitio en el que estés cómod@ y en el que puedas controlar las interrupciones, pues no hay nada pero que éstas para arruinar las horas de estudio y la concentración que necesitas. Procura no estudiar en bibliotecas que estén masificadas.
Temperatura: No creas que el calor es bueno, porque te acabará adormeciendo. Y es bueno que cada vez que hagas un descanso ventiles, porque aunque estés sol@ en la habitación, el ambiente se carga y si no se renueva el aire, lo normal es que se te levante un terrible dolor de cabeza. Distancia de los ojos: la distancia ideal de los apuntes y libros es de unos 30 cm. Y es bueno que descanses la vista cuando hagas un paréntesis en tu estudio, asi que no te vayas a ver la tele o a jugar con el ordenador. Da un paseo, asómate a la ventana o conversa con alguien, asi te olvidarás un poco de tantas letras y fechas...

Jugar para aprender

Los padres son el mejor juguete para el bebé.

A partir de los 4 meses, el bebé empieza a descubrirse a sí mismo y el mundo que le rodea. Tiene más movilidad, empieza a relacionarse, a comunicarse y a transformar la realidad. Y su inteligencia madura de forma prodigiosa. A ello contribuyen los padres proporcionándole estímulos que le empujen a aprender habilidades.

Todas las actividades cotidianas pueden ser un momento para estimular al bebé, para acariciarle, para jugar y disfrutar con él.

El momento del baño o de cambiar los pañales, en que se tiene contacto cara a cara con el bebé, puede aprovecharse para "charlar" con el bebé o cantarle (estímulos sonoros), para acariciarle... (estímulos táctiles)

Permitirle que manipule la esponja o el cepillo del pelo le enseña nuevas texturas. Hacerle cosquillas al ponerle crema, jugar al "cucú-tras" al ponerle la ropa... son juegos simples pero igualmente interesantes para el niño, que disfruta con ello.

Su inteligencia crece mejor en ese ambiente de ternura y cariño.

Los padres a su vez disfrutan más de estas relaciones cotidianas, incluso de las rutinas. Ver cómo aprende el bebé les llena de orgullo. Cada día conocen mejor a su pequeño. Le entienden. Y con ello sienten que son mejores padres, más competentes en contraste con la inseguridad que posiblemente tenían cuando nació.

Las primeras enfermedades del bebe

A partir del cuarto mes, el bebé entra activamente en contacto con los objetos: los agarra, los chupa, los tira al suelo. Está más expuesto a gérmenes y bacterias y puede empezar a tener algunas enfermedades.

Además, los anticuerpos que la madre le traspasó a través de la placenta se van agotando (afortunadamente, se los puede seguir dando, si le amamanta).

Si además hay más niños en la casa, seguramente el bebé contraiga las mismas enfermedades que sus hermanos. Poco a poco, irá construyendo su propio sistema de defensas. En la mayoría de los casos, su sistema inmunológico está preparado para responder a gran cantidad de agentes infecciosos por lo que muchos trastornos desaparecen sin tratamiento.

Y para mayor seguridad, el bebé tiene las vacunas que le protegen de muchas enfermedades graves.

Si el bebé debe quedarse en una guardería desde edades tempranas, conviene asegurarse de que la proporción de cuidadores en ella es adecuada para que cada bebé reciba atención suficiente y para que no haya un excesivo hacinamiento de niños, lo que puede favorecer la transmisión de enfermedades.

No siempre es fácil saber cuándo el bebé está enfermo o dónde le duele cuando llora insistentemente, pero hay algunas señales que nos pueden dar una pista. Un bebé lánguido, pálido u ojeroso, irritable, llorón y sin apetito suele estar enfermo o incubando una enfermedad.

Si el bebé ya tiene fiebre, vómitos o diarrea, o si sufre una rápida pérdida de peso, claramente está enfermo,  aunque se desconozca la causa. En ese caso, los padres deben acudir al pediatra y describirle los síntomas.

Algunas enfermedades, como las pulmonares o las renales, son difíciles de detectar, pues el único síntoma visible es la pérdida de peso. El bebé también puede perder peso debido a trastornos digestivos o alergias alimentarias. Siempre que el bebé sufra una rápida pérdida de peso, consulte a su pediatra.

También conviene observar al bebé en los días siguientes a la enfermedad para evitar las recaídas, aunque lo habitual es que se recupere con rapidez. Y eso se notará tanto en el apetito y el peso como en la vivacidad y las ganas de jugar.

Sector Servicio a domicilio: las empresas entran en el hogar

El mercado de hogares que se abren a las empresas de servicios asistenciales y de limpieza, está en auge.

La escasez de tiempo se ha convertido en una característica común y habitual entre las personas. Este hecho incita al cliente a recurrir a empresas que atiendan aquellas parcelas de su vida de las que no puede encargarse, generalmente el hogar. Para darles respuesta, hace algunos años comenzaron a surgir enseñas dedicadas a los servicios asistenciales y domésticos. Hoy, y en plena expansión, integran el sector denominado, servicio a domicilio, apartado en el que no están solas. Además de este tipo de enseñas, existen otras totalmente distintas con un denominador común: trasladan su concepto de negocio hasta el domicilio particular del cliente: videoclubs, técnicos, hasta camas de rayos uva se pueden encontrar con sólo abrir la puerta de nuestras casas.

Concretamente, el sector servicio a domicilio se divide en tres grandes áreas de negocio: servicio doméstico y asistencial, servicio de limpieza y plancha y varios. Entre las tres, sumaron en 2005 un total de 10 redes en franquicia con 146 establecimientos. Esto supone un aumento considerable de la actividad en el sector, ya que dos años antes eran tan sólo 87 los locales dedicados a él. Además este crecimiento no tiene visos de detenerse en muchos años ya que es un sector joven, aún sin explotar y con una demanda en auge.

Servicios asistenciales y domésticos: con la nueva estructura social.

Los cambios sociodemográficos acontecidos en los últimos años, son el origen del nicho de mercado que ocupan las enseñas dedicadas a proporcionar servicios asistenciales y domésticos. Se trata del mayor área de negocio de este sector y está motivado por dos hechos clave: la incorporación de la mujer al mercado laboral y el envejecimiento de la población. Estas circunstancias no son puntuales en el tiempo, sino que son el punto de partida de una sociedad que evoluciona en esta dirección. Es un sector con crecimientos superiores al 20% anual por el aumento de personas mayores y la mayor demanda de servicios domiciliarios.

Según datos de Mondial Assistance Contigo, el 30% de las mujeres de más de 30 años trabaja, porcentaje que se duplicará en la próxima generación. La misma enseña certifica que los mayores de 65 años ascienden ya a 7 millones, debido al aumento del promedio de vida de la población. Estas cifras son sinónimo de demanda y buenas perspectivas de futuro para las empresas de esta actividad, ya que labores como las tareas del hogar o el cuidado de los ancianos, que antes corrían a cargo de la familia, pasan a encomendarse a empresas especializadas que nos ahorren tiempo con el mejor servicio.

Limpieza y plancha a domicilio: la profesionalización del servicio doméstico.

Un segundo grupo de enseñas que operan en el sector servicio a domicilio, son las dedicadas exclusivamente a la limpieza y el planchado domésticos. La demanda actual está compuesta por clientes que intentan rentabilizar su tiempo al máximo y buscan encomendarse a empresas que les descarguen, de manera eficiente y con toda confianza, de las pesadas tareas del hogar. Éstas compañías han profesionalizado las prestaciones que tradicionalmente ofrecían personas de forma individual y sin pertenecer a ninguna corporación. La habitual “señora de la limpieza” está siendo así sustituida por marcas que tratan de ser sinónimo de garantía para los usuarios.

 

Mujer feliz, corazón más sano

Según un estudio, las mujeres felizmente casadas gozan de una mejor salud cardiovascular.

 

Las mujeres felizmente casadas tienden a poseer un corazón más sano que las solirtarias o las infelices, según ha confirmado un equipo de científicos suecos.

Los investigadores desarrollaron un estudio de 10 años de duración con 600 mujeres de entre 30 y 65 años, cuyos resultados reflejaron que las relaciones felices y de apoyo mutuo ejercen un efecto positivo sobre la salud del corazón humano.

Las mujeres que sufren de estrés en su matrimonio presentan un mayor índice de estrechamiento de sus vasos sanguíneos, en cambio, las mujeres felizmente casadas son más propensas a estar libres de esclerosis.

En la investigación, los corazones de las mujeres solitarias presentaron una menor capacidad de variar la frecuencia del pulso, lo que significa que son menos capaces de aguantar la tensión física. Las aisladas socialmente también tendieron a sufrir un mayor riesgo de obesidad y de diabetes.

Aguirre creará la figura del mediador para resolver disputas familiares

La medida servirá para acordar herencias, separaciones, adopciones y el cuidado de mayores.

 

El Gobierno regional creará la figura del mediador familiar para resolver fuera de los tribunales y en el ámbito doméstico disputas tales como el reparto de una herencia, el cuidado de los niños o mayores y las condiciones de un divorcio. Las familias que deseen acudir a la nueva figura, según el borrador del anteproyecto de la Ley de Mediación Familiar que ultima la Consejería de Familia y Asuntos Sociales, deberán pagar por el servicio. Salvo en un caso: será gratuito cuando las partes ganen menos de 960 euros (aproximadamente), es decir, menos de dos veces el salario mínimo.

La nueva norma, en fase de discusión con sindicatos y otros agentes sociales, acumula más de un año de retraso desde las previsiones iniciales del Gobierno regional. La presidenta, Esperanza Aguirre, manifestó en noviembre de 2004 que  el último borrador estaba a punto de completarse y que lo esperaba remitir a la Asamblea de Madrid en el primer trimestre de 2005 para que entre en vigor a lo largo de 2006.

La nueva ley pretende "extender el uso de modos de solución pacífica de los conflictos en el ámbito familiar". "La mediación", relata la exposición de motivos de la norma elaborada por Familia y Asuntos Sociales, "permite un acuerdo beneficioso para las distintas partes en conflicto mediante la intervención de un profesional que ayuda a que alcancen por sí mismas un acuerdo".

El principal objetivo es que muchos conflictos y disputas familiares no tengan que ser llevados a los tribunales, con las consecuencias negativas que los largos procesos judiciales conllevan para los núcleos familiares.

Nulidad matrimonial

Si las partes en conflicto se empeñan en judicializar el caso, la mediación familiar no podrá llevarse a cabo, ya que requiere de la aceptación de las dos partes y su voluntad para aceptar sus conclusiones. Pese a ello, los jueces que tramiten un conflicto familiar sí podrán recomendar a las partes que se sometan a la mediación y, mientras ésta se lleva a cabo, suspender el trámite judicial.

La mediación servirá para tratar de poner paz en las familias en conflicto por una herencia o por la gestión de una empresa familiar. También en todos los casos de separación, divorcio o nulidad matrimonial (entre matrimonios o parejas de hecho). Y tratará de resolver "las tensiones o conflictos de convivencia de las personas unidas por vínculo de parentesco hasta el cuarto grado de consanguinidad o afinidad".

Otras áreas de intervención reguladas por esta futura norma serán todas las relacionadas con el cuidado y tutela de menores y mayores y posibles conflictos entre "la familia adoptante o acogedora, los [niños] acogidos o adoptados y la familia biológica respecto a cualquier conflicto en la adopción, acogimiento o convivencia".

La consejera de Familia y Asuntos Sociales, Beatriz Elorriaga, justificó hace ahora un año la necesidad de desarrollar la nueva norma porque una encuesta elaborada por su departamento reveló que "más de un 74% de los madrileños considera necesaria la existencia de un gabinete público que ayude a los diferentes miembros de la familia a alcanzar acuerdos en situaciones difíciles o de crisis".

El procedimiento empezará con la elección del mediador entre una lista cerrada, que se denominará Registro de Mediadores Familiares. El mediador convocará a las partes a una primera entrevista en la que se debatirá el problema existente, se acordarán los objetivos que desean alcanzar ambas partes y se establecerá un calendario de reuniones para negociar e intentar llegar a un acuerdo.

Información confidencial

El procedimiento durará tres meses como máximo, aunque, en el caso de que exista un incipiente acuerdo aún no alcanzado, las partes podrán pactar una prórroga de dos meses con el acuerdo del mediador.

Todo lo que se diga en las reuniones y la información escrita aportada por las partes será confidencial, y todos los familiares y el mediador se comprometen a no hacer público ningún detalle. El mediador podrá ser sancionado con su exclusión del Registro de Mediadores Familiares si incumple este compromiso.

Sólo hay una excepción a la confidencialidad y es cuando exista una amenaza para la integridad física o psíquica de una de las partes. En estos casos, el caso deberá ser remitido a la policía o los jueces.

El proceso de mediación culminará con la redacción y firma de un documento en el que se expongan las condiciones del acuerdo o, en caso de no alcanzarse, qué discrepancias mantienen las partes.

La comunicación en el matrimonio a lo largo de los años

Por unas circunstancias o por otras, la realidad de la vida dice que las expectativas creadas durante el noviazgo no se corresponden con la verdad del matrimonio. Los castillos en el aire resultan no ser tales. Aparece el desencanto; la desilusión, dicen algunos. Tal cosa sucede porque el matrimonio, a diferencia de los electrodomésticos, no trae sello de garantía. Es algo que cada uno en particular, cada pareja en especial, debe buscar y conquistar a diario, siempre y cuando, claro está, que lo que pretenda es ser feliz.

Es un hecho que la vida matrimonial cambia con el tiempo y las circunstancias. Las personas evolucionan y la propia relación de los esposos varía con el tiempo. El cambio puede ser favorable o desfavorable: puede convertirse en algo mejor, o suponer por el contrario un retroceso. O también esa vida matrimonial puede quedarse estancada.

No es oro todo lo que reluce

El periodo inicial del matrimonio es difícil. Los cinco o siete primeros años de casados son una etapa de acoplamiento: se descubre al otro y a uno mismo en relación con el otro. La vida diaria que hacía cada uno da un vuelco. De repente, dos que se veían con alguna frecuencia, se encuentran compartiendo manteles, cama y sofá. Aparecen las primeras preguntas: ¿Quién es éste con quien me casé? ¿Es ésta la que tanto quiero? La respuesta es afirmativa pero lleva una sombra de duda. Claro que sí se le quiere al otro, ¡y de verdad!, pero hay que aprender a seguir queriéndole en su nueva faceta. Es el momento de la comunicación: hay que hablar, cambiar impresiones, idear la forma de mejorar al otro con cariño, darle mi colaboración pero nunca mi imposición. Es la etapa en la que hay que aprender a ponerse de acuerdo. Son años en los que ver lo bueno del otro, antes que sus defectos, resulta una sana práctica de confianza y aceptación.

Lo que en esta etapa se consolide de manera positiva, gracias a la comunicación de ambos, supone el inicio de un largo trayecto que permitirá el buen rodaje de la relación conyugal. Cuando en esta época se comparten problemas y dificultades, la buena voluntad de ambos los hará desaparecer o, en el peor de los casos, disminuirán de importancia.

Rectificar es de sabios

Superada la primera etapa, marido y mujer comienzan la andadura de un matrimonio adulto. La pareja se encuentra centrada en sus funciones de padres y de profesionales. Habrá mejor comunicación conyugal si, además de saber lo que quiero decir, sé cómo decirlo porque conozco a quien me va a escuchar. Si, como se dice, rectificar es de sabios, es en esta etapa en donde habría que hacer más énfasis en la necesidad de empezar de nuevo cada día, renovando tanto la afectividad como los proyectos. El silencio y la poca comunicación conyugal en esta segunda etapa pueden ocultar conflictos matrimoniales que, de no hablarse o solucionarse a tiempo, conllevan conflictos para la convivencia familiar. Cuando el objetivo es claro se camina en la misma dirección. Para poner un ejemplo, adjuntamos a continuación la ficha práctica "MI MARIDO NO ME COMPRENDE"

SITUACION:

María y Ernesto son lo que se dice "un matrimonio bien avenido". Se casaron hace cinco años y son felices con sus dos pequeños: Ángel y Alfredo. Aparentemente el matrimonio marcha bien, no hay entre ellos disgustos especiales y se comprenden mutuamente. Para Ernesto todo es perfecto: atraviesa por un buen período profesional y tiene una mujer que le quiere: siempre le espera en casa, es abnegada, se preocupa por su trabajo. ¿Qué más se puede pedir? María no ve tan despejado el panorama, se siente interiormente satisfecha, ve que no pasa nada pero eso es justamente lo que le preocupa. Tiene la sensación de que cada vez que habla a solas con su marido, él la oye pero no siempre la escucha. Incluso ha llegado a hacer la prueba comentándole algo que ya le había dicho en otra ocasión y, para Ernesto, resulta ser totalmente nuevo. Es como si estuviera en su mundo con sus ideas, su trabajo, sus amigos. SITUACION: María decide al principio callar, por temor a no verse comprendida y se limita a no confiarle nada suyo a Ernesto, a cumplir en casa y nada más. Se inicia un periodo de "guerra fría" en el matrimonio. Un día que llegó de visita la madre de María, ésta reconoció su torpeza y vio la necesidad de hablar cuanto antes con Ernesto. OBJETIVO: La comunicación en el matrimonio. MEDIOS: La madre de María le hizo ver que era absurdo que queriéndose estuvieran haciéndose daño. Era absurdo seguir así, sin aclarar la situación. No había más que un medio posible: esa misma noche, pasara lo que pasara, abordaría a Ernesto para hablar con él. MOTIVACIÓN: El amor hacia su marido y las palabras de su madre fueron motivación más que suficiente para María, que tomó la responsabilidad de salvar la situación. No es que ocurriera nada grave que pusiera en peligro la estabilidad conyugal, pero ambos se sentían incómodos, ninguno cedía, y cada uno pensaba que era el otro quien debía abordarle. HISTORIA-RESULTADO: El propósito firme de María bien le valió una recompensa: después de un rato largo de mutuas consideraciones quedó claro el malentendido de ambos, las interpretaciones erróneas de Ernesto sobre su mujer, los juicios que ésta había hecho de él, todos y cada uno de los aspectos que en adelante deberían evitar. No tienen dudas, para Ernesto y María ha quedado claro que ante cualquier diferencia que se presente lo primero será hablar para intentar resolverla. Ernesto se propuso pensar un poco más en “femenino”: su mujer no era un amigo más o un compañero de trabajo, ella era diferente y, aunque comparten lo mismo, su visión de las cosas varía.

Atención telefónica para mujeres maltratadas

Tres psicólogas expertas en violencia de género y una responsable técnica prestarán atención personalizada a las mujeres maltratadas y sus hijos a través del teléfono 012.

En este número se centralizarán todos los recursos disponibles contra la violencia doméstica, según aseguró el lunes la presidenta regional, Esperanza Aguirre.

Apoyo psicológico, jurídico, económico y de inserción laboral. Las víctimas pueden hacer uso de este servicio de información de lunes a viernes, entre las 8.00 y 22.00 horas. Los sábados, de 10.00 a 22.00 horas, y los domingos, sólo hasta las 14.00.

El perfil: española treintañera

En su fase inicial, que empezó el 30 de enero, se recibieron 61 llamadas. De ellas, el 62% las realizaron las propias víctimas, que suelen ser españolas y treintañeras.

En la mayoría de los casos, ellas denuncian agresiones desde hace años

Las agresiones, casi siempre diarias, empezaron -en la mayoría de los casos- hace tres años.

Las mujeres maltratadas pueden solicitar también el servicio de teleasistencia móvil de la Cruz Roja, como ya hicieron 500 de ellas en 2005.

El dispositivo consiste en un aparato similar a un teléfono móvil con telelocalización (GPS) que permite pedir ayuda en cualquier momento y desde cualquier lugar durante las 24 horas del día.

Cierran un cole concertado para construir casas en Carabanchel

Los 180 alumnos del Hispanidad buscan plaza para 2006-07.

 

Procedentes de más de diez países diferentes, sus 180 alumnos de infantil y primaria ya saben que éste será su último curso juntos. Este centro concertado para niños de entre 3 y 13 años y situado en dos parcelas de las calles La Época y Siglo Futuro de Carabanchel será derribado para edificar viviendas, según aseguran los padres de los menores.

 

Los padres, en contra del traslado

"Nos daban esta sola opción por imposición y teníamos sólo dos días para firmarla", asegura María Isabel Navarro, madre de dos escolares.

Ella, como la mayoría, se niega en rotundo a que sus hijos estudien en este colegio, escenario de robos y peleas, según denuncian, y que obtuvo una nota de 3,75 en la prueba de evaluación que hizo la Consejería de Educación.

Muy por debajo del 6,75 que sacó el Hispanidad, un centro con el que están "encantados", porque pese a que se está cayendo y tiene poco espacio, los profesores son "excelentes".

Tras reunirse con una inspectora, han logrado que la Administración tramite directamente con el colegio las solicitudes de plaza para el próximo curso y tener prioridad de admisión en otros centros de la zona.

Ahora, en 17 días, deben encontrar un buen cole, concertado o público, que esté cerca de casa y que acepte a todos sus hijos.

La voz de los padres:

Marga Lozoya. (28 años, ama de casa). "Tengo a dos hijos escolarizados aquí, uno en tercero de infantil y otro en segundo de primaria. No quiero que los cambien al colegio Capitán Cortés porque es muy conflictivo y violento".

Blas Sánchez. (44 años, vigilante de seguridad). "Tengo dos hijos en primaria y llevo tres noches sin dormir. Este colegio se cae a cachos pero el profesorado es el mejor. Sacaron la segunda mejor nota de la zona en la prueba de la Comunidad".

Maazouf Zoulikha (39 años, ama de casa). "Yo quiero lo mejor para mi hija, que cursa segundo de infantil aquí. Me gustaría que fuese al colegio Santa Rita o a los Saleasianos, porque son buenos y también son concertados".

¿Dónde hay plazas?

En tres colegios públicos: Capitán Cortés (todos los cursos), Parque Eugenia de Montijo (Infantil 5 años, y de 2º a 6º de primaria) y República Dominicana (Infantil y 2º, 3º y 5º de primaria).

Y en tres concertados: Salesianos (todos los cursos), Santa María de los Apóstoles (1ºy 4º de primaria) y Santa Rita (1º, 2º y 3º de primaria), según los afectados.

Uno de cada dos madrileños no concilia bien el trabajo con la familia

La presidenta regional, Esperanza Aguirre, considera que la conciliación de la vida laboral y personal 'no es un problema de las mujeres, sino un problema de la sociedad en su conjunto'.

Durante la inauguración del V Congreso Mujer, Trabajo y Familia, Los hombres también quieren conciliar, Aguirre también ha manifestado la necesidad de disminuir la sobrecarga de responsabilidades familiares que soportan muchas mujeres.

La presidenta regional ha recordado que esta situación actúa como un freno para el desarrollo laboral y personal de la mujer y que en siete de cada diez hogares madrileños trabajan los dos cabezas de familia.

Según el estudio Conciliación de la vida personal y profesional en la Comunidad de Madrid, la falta de equilibrio entre la vida profesional y la personal afecta a uno de cada dos madrileños.

La mitad de los trabajadores de la región reconoce la falta de tiempo libre y el 43 por ciento piensa que llega demasiado tarde a casa, mientras que el 41 por ciento cree que pasa demasiadas horas en el trabajo y sólo el 19 por ciento confiesa abiertamente que no concilia la vida laboral y personal.

Según este estudio, el colectivo más afectado por problemas de compatibilidad es el de las familias con hijos o mayores dependientes -incluidas la monoparentales-, grupo compuesto por unos 700.000 hogares y 1,3 millones de personas.

Actuaciones

Entre las medidas que está desarrollando el Gobierno regional para promover esta conciliación, por un montante total de 6,6 millones, destaca el Programa Amplía, que extiende el horario de las escuelas infantiles en 23 municipios madrileños. Además, la Comunidad subvenciona ayudas para la atención personas en situación de dependencia y el programa 'Por igual (X=)' intenta sensibilizar en el reparto de tareas domésticas.

Ejemplos factibles

El consejero de Empleo y Mujer, Juan José Güemes, ha presentado en dicho congreso, la edición 2005 de la Guía de Buenas Prácticas de la Empresa Flexible. La publicación se ocupa de la flexibilidad desde el punto de vista de las empresas que ya han incluido medidas de conciliación para que sus trabajadores puedan compaginar su trabajo y su vida personal.

La guía recoge innumerables ejemplos de medidas posibles como flexibilizar los horarios de entrada y salida, el teletrabajo, la acumulación de horas de lactancia o librar los viernes por la tarde.

El estudio también contempla otras prácticas, como aumentar las bajas de maternidad, comedores gratuitos para los empleados, gimnasios subvencionados y excedencias para el cuidado de familiares enfermos o formación, entre otras.

Alivio del estrés y prevención del enojo

El estrés es un elemento de nuestra vida diaria: la lucha con su hijo de cuatro años para que coma a la hora del desayuno, el sobrecalentamiento de su auto en medio del tráfico, el retraso en recoger a su hijo del centro de cuidado de niños, las confrontaciones con otros miembros de la familia respecto a las tareas y las responsabilidades en el hogar.

A veces la acumulación de estrés puede hacer que uno pierda los estribos. Y con demasiada frecuencia son los niños los que reciben las consecuencias de los arrebatos de ira. Para algunas familias, se trata de un incidente aislado después del cual todos recuperan su compostura y continúan con sus actividades diarias. Para otras, las explosiones de ira se hacen cada vez más frecuentes, pudiendo crear comportamientos problemáticos en los niños.

Una vez que se ha encolerizado con su hijo, fácilmente puede volverlo a hacer. Cuanto más aprenda sobre el estrés y las diferentes formas de manejar su enojo, tanto más preparado estará para reaccionar de una manera más constructiva.

La rutina diaria

En muchas familias, hasta los ritos y las rutinas diarias crean grandes tensiones. Con frecuencia las áreas de conflicto se centran alrededor de los quehaceres domésticos, las tareas escolares, las comidas, las relaciones entre hermanos, y la hora de acostarse. Un buen punto de partida consiste en decidir cuáles comportamientos resultan más difíciles para usted y luego hacer una lista de reglas, con consecuencias apropiadas, para abordar esos comportamientos. Asegúrese de establecer reglas claras y aplicarlas de manera uniforme.

Resulta útil redefinir aquellas cosas que sean más importantes para usted y luego priorizarlas. Por ejemplo, si para usted lo más importante es salir de la casa puntualmente por las mañanas, entonces quizás no siempre sea posible arreglar las camas. La planificación anticipada es sumamente útil y con frecuencia le puede ayudar a transformar las tareas rutinarias en tiempo más productivo. Por ejemplo, el elegir con su hijo desde la noche anterior la ropa que se va a poner el día siguiente puede permitir que se rían juntos sobre ropa que no hace juego en lugar de crear un desacuerdo seguro por la mañana.

Uno tiene mayores probabilidades de perder la paciencia cuando está cansado o está sobrecargado de trabajo. Procure estar consciente de sus limitaciones y reconocer cuando empieza a sentirse abrumado. Antes de salir para su casa, tome un descanso, salga a caminar, o haga planes para un placentero evento a realizarse en el futuro. Hable con sus amigos, con su familia y con el responsable del cuidado de su hijo para informarles cómo se siente. Ellos posiblemente le ayuden a comprender sus sentimientos y apartar tiempo para atender sus propias necesidades.

Vacuna para la Otitis

Una nueva vacuna podría ayudar a prevenir la infección del oído medio en niños de menos de dos años de edad, según un estudio de la Universidad de Defence (República Checa). Los resultados muestran una reducción de un tercio en los episodios de otitis media en el grupo de niños que participó en la investigación.

Las causas de la infección son las bacterias «Streptococcus pneumoniae» y «Haemophilus influenzae» y aunque existen vacunas contra la primera, no son lo suficientemente eficaces en los niños de menos de dos años, cuando la enfermedad es más frecuente. La otitis media más frecuente es la aguda, que se origina cuando la trompa de eustaquio se obstruye por un catarro, acumulándose moco en el oído medio que es incapaz de salir y se infecta por bacterias.

Los científicos probaron una vacuna que contenía proteínas de 11 variedades diferentes de «Streptococcus pneumoniae» adheridas a la proteína derivada de la «Haemophilus influenzae», con un total de 4.968 niños divididos en dos grupos. Según Roman Prymula, autor principal del estudio, durante el estudio descubrieron una reducción en los episodios confirmados de otitis media aguda en oído, nariz y garganta de una tercera parte en los niños del grupo de vacunación, en comparación del de control.

Plan de apoyo a la familia 2005-2008

El Plan de Apoyo a la Familia de la Comunidad de Madrid tiene por objetivo fundamental mejorar el bienestar y la calidad de vida de las familias madrileñas, en especial a las que tienen mayores necesidades, y facilitar la coordinación de las políticas de familia que se lleven a cabo en la Comunidad de Madrid en el período comprendido entre 2005 y 2008.

El Plan consta de 11 áreas de actuación, 35 objetivos específicos y 189 medidas referidas a diversas facetas de la actividad familiar.

El Plan de Apoyo a la Familia no pretende desarrollar políticas que sustituyan a la familia, que suplanten sus responsabilidades o que interfieran en la vida familiar, sino que trata de responder al mandato constitucional de proteger social, económica y jurídicamente a la familia, contribuyendo a crear un entorno social favorable para que pueda desempeñar su papel.

Principios
El plan se rige por los principios de:
" Universalidad: abarca a todas las familias madrileñas, en particular aquellas con necesidades especiales.
" Transversalidad: contempla todos los campos donde la familia desarrolla sus funciones.
" Coordinación administrativa: prevé la colaboración y coordinación de las instituciones públicas para apoyar a las familias.
" Participación social: favorece la participación y cooperación activa de todas las instituciones y agentes sociales implicados y de las propias familias.

Objetivos

Los objetivos del Plan son los siguientes:

• Mejorar el bienestar y la calidad de vida de las familias madrileñas, en especial de aquellas que tienen mayores necesidades.
• Apoyar a la familia como institución esencial para el desarrollo integral de las personas y transmisora de valores de convivencia, solidaridad, respeto mutuo y tolerancia.
• Crear un entorno social favorable para que las familias puedan desempeñar su papel, y cuenten con la seguridad y estabilidad necesarias para tomar sus propias decisiones.
• Favorecer la solidaridad entre las generaciones para que las familias puedan afrontar los cambios sociales, laborales y demográficos.
  

Estructura 

El Plan está organizado en áreas de actuación, objetivos y medidas:

• 11 Áreas de Actuación
• 35 Objetivos
• 189 medidas

Áreas de Actuación

Las áreas de actuación están relacionadas con un tema de especial interés para las familias:

1. Apoyo a la maternidad y paternidad
2. Atención a familias con necesidades específicas
3. Conciliación de la vida familiar, profesional y personal, y atención a menores y personas  dependientes
4. Resolución de conflictos
5. Violencia familiar
6. Educación y formación
7. Política de vivienda
8. Política fiscal y de rentas
9. Cultura, deporte, ocio y tiempo libre
10. Medios de comunicación y Tecnologías de la información
11. Cooperación, relaciones institucionales y participación social

Estas son algunas de las actuaciones que recoge el Plan:

• Creación de un Programa de atención a las madres e hijos/as recién nacidos
• Mejora de la Red de apoyo institucional de Centros Maternales
• Desarrollo de la ley 40/2003 de Protección de familias numerosas
• Elaboración de un Protocolo de actuación para asistencia y acogida de bebes abandonados
• Ampliación de servicios de atención a la infancia y a personas dependientes
• Asesoramiento a empresas en materia de conciliación de la vida familiar y profesional
• Promoción de ayudas económicas dirigidas a los jóvenes para el alquiler o adquisición de vivienda protegida
• Adopción de medidas fiscales que favorezcan a las familias, en especial en el impuesto sobre sucesiones y donaciones por adquisiciones mortis causa
• Desarrollo de la Unidad de Orientación personalizada a la familia ante momentos difíciles
• Elaboración de la Ley de Mediación Familiar de la Comunidad de Madrid
• Incremento de Juzgados de primera instancia especializados en familia
• Creación de Centros de Atención a la Familia
• Realización de Campañas y talleres sobre reparto de responsabilidades familiares, prevención de la violencia familiar, uso de los medios de comunicación, estilos de vida saludables
• Desarrollo de la Escuela de Familia
• Creación de un Punto de asistencia psicológica y jurídica para familias que sufren violencia familiar
• Puesta en marcha de un Programa de reeducación de personas con problemas de agresividad
• Creación de un Observatorio de la Familia y de un Consejo Asesor
• Subvenciones a asociaciones de apoyo a las familias
• Edición de guías y cuentos con el objetivo de facilitar la función educadora de los padres
• Actualización de la Página Web de información a la familia

Datos obtenidos de www.madrid.org

 

El consejero de Educación cree que un entorno desfavorable no implica fracaso escolar

El consejero de Educación, Luis Peral, que hoy concluyó una visita a Manchester para conocer el sistema educativo británico, valoró el trabajo de los ingleses en los entornos desfavorecidos para apoyar el potencial de cualquier alumno y su "valentía" para "no dar soluciones uniformes" a los problemas diversos.

 

Peral afirmó que le gustaría "trasladar" a la mentalidad madrileña la idea de que "hay que reconocer los problemas de partida y los condicionamientos", pero que eso -dijo- "no sea excusa para que cada niño alcance todo su potencial".

Hay que reconocer los problemas de partida y los condicionamientos

La última jornada de la visita a Manchester, que realizaron junto al consejero los diputados populares Gador Ongil e Ignacio Fernández (presidente también de la Comisión de Educación de la Asamblea), y los socialistas Adolfo Navarro y María Antonia García, sirvió para conocer el colegio de Primaria St Mary, de cuyos alumnos sólo un 9% son ingleses; el 60% son somalíes y resto de otras etnias que han llegado a Inglaterra desde otros países de la UE donde llegaron refugiados.

De la St.Mary, los diputados valoraron el programa de "inducción" puesto en marcha para que los niños, que en muchos casos, no tienen ningún tipo de educación ni saben expresarse fluidamente en ningún idioma por los continuos cambios de país, puedan sentirse seguros y comiencen a integrarse en el sistema británico.

En esta etapa, que dura seis semanas, un "hermano mayor" (otro alumno) se encarga de guiarle y le acompaña en todos sus Movimientos por el colegio.

El trabajo también se hace con las familias, aunque es difícil, según explicaron los ejecutivos del centro -un concertado de la iglesia anglicana-, por los recelos que suelen tener: miedo a la policía o a que les expulsen de nuevo.

El recorrido continuó en la Newall Green High School, un centro de mil alumnos ingleses del barrio de Wytthenshawe, una zona con graves problemas de paro, violencia, desarraigo y pobreza, además de un porcentaje inusualmente alto de casos de problemas mentales, tanto en los niños, como en los padres.

Este punto de partida no es óbice para que el Newall se haya situado entre los siete mejores de Inglaterra, (hay 3.700) después de cinco años poniendo en práctica el sistema Excelence in Cities que ha hecho que un 52% de chicos accedan a estudios superiores y un 97% termine con algún tipo de diplomatura.

Para el consejero Peral, las británicas son apuestas innovadoras que "dan más apoyos a los que más lo necesitan", y usan todas las fórmulas; en su opinión, de ellos se puede aprovechar el "no dar una solución uniforme para los problemas, sino permitir que cada colegio tenga su propio proyecto".

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